Profondément tournée vers le vivant et la ruralité, l‘humain et la nature, j’ai à cœur de transmettre et de permettre à chacun de s’épanouir au plus juste de ce qu’il est et au plus juste de mes valeurs... attentive au respect de moi-même, de l’autre et des éléments naturels.

Les relations humaines sont souvent le lieu d’interactions riches et variées mais peuvent parfois aussi être source de problématiques ou de questionnements. En 2019, j’ai ressenti le besoin de compléter ma formation initiale d’enseignante : acquérir de nouvelles connaissances, m’approprier des clés et outils me faisant avancer, me sentir plus juste dans ma pratique…

Je me suis formée pour développer des capacités personnelles et des compétences professionnelles liées à l’accompagnement et à la relation humaine.

2 années au cours desquelles, la théorie s’est enrichie de stages et de lectures, je me suis ainsi formée à :  

- la méthode et à la pratique « la Relaxation Dynamique » créée par Alfonso Caycedo

- méthodes inter-relationnelles : l'écoute active, la Communication Non Violente, (CNV, Marshall B. Rosenberg) et l'Approche Centrée sur la Personne, (ACP, Carl Rogers)

- la pédagogie participative et expérientielle

- la méthode d’objectifs SMART

- la pyramide des besoins d’Abraham Maslow

- l’attitude phénoménologique

- la thématique du "stress humain", (Sonia Lupien),

Comment je vous accompagnerai ?

J’accompagne aujourd’hui, les particuliers et les structures ( établissements, associations, entreprises ou collectivités), en individuel ou en groupe, en présentiel ou en visio dans le développement de compétences personnelles ou professionnelles.
Je vous propose de vous écouter et de vous accompagner de manière personnalisée centrée sur vos besoins, m’intéressant à vos sensations corporelles, vos ressentis et vos capacités.
Je vous partage 3 buts qui me guident :
> Responsabilité
Vous serez acteur, actrice dans votre démarche.
> Autonomie
Vous pourrez vous approprier dans votre quotidien vos propres outils et clés, qui font sens pour vous.
> Dignité
Je vous garantie un cadre respectueux et bienveillant, vigilante de vous permettre de rester libre dans votre vivance et dans votre cheminement.

Je m’engage à respecter les valeurs de ma profession et le code de déontologie qui y est lié.
Je veillerai à vous accueillir tel (le) que vous êtes, suspendant mes a priori, pour vous permettre de découvrir, renforcer vos propres ressources.

Au plaisir de vous rencontrer,
                                                                                                                                   Hélène Roux

. Sophrologue, diplômée de l’Institut Français Supérieur des Métiers de la Sophrologie IFSMS, en 2022

. Professeure des écoles depuis 25 ans

. Membre active au sein de ma commune